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專(zhuān)家問(wèn)答
每天跳繩半小時(shí)能減肥嗎?
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2015-04-15 14:46
醫生建議:2015-04-15 14:49
專(zhuān)家問(wèn)答郭醫生醫師內科連云港市康復醫院
減肥除了運動(dòng)還需要配合節食的,適當的控制飲食,建議每天連續運動(dòng)不屬于40分鐘,有助于促進(jìn)脂肪的消化。
醫生建議:2015-04-15 14:49
專(zhuān)家問(wèn)答吳醫生
除了堅持運動(dòng)之外,飲食也要注意忌口油膩的食物,還有零食等等。堅持下去是會(huì )有一定效果的,不要經(jīng)常熬夜。
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