隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)能補鈣嗎？
女30歲
2013-12-06 18:20
病情描述
你好！曬太陽(yáng)能補鈣，冬季天氣寒冷，在屋里隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)。但是隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)能補鈣嗎？
醫生建議：2013-12-06 18:24
洪醫生 你好！人們知道曬太陽(yáng)能補鈣，還能加快人體各器官的血液循環(huán)，防治骨質(zhì)疏松等，冬季養生更應該曬曬太陽(yáng)。冬季天氣寒冷，有些人喜歡在屋里隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)。但是隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)能補鈣嗎？中醫專(zhuān)家指出，隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)，沒(méi)有什么補鈣效果。這是因為玻璃能夠吸收發(fā)揮作用的紫外線(xiàn)，隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。因此專(zhuān)家建議人們應該走出去，在空氣新鮮陽(yáng)光明媚的地方曬太陽(yáng)。祝你健康！
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