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專(zhuān)家問(wèn)答
我想減肥,貼墻站立,這種方法是否有效?
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2015-04-11 14:53
病情描述
我最近想減肥,貼墻站立這種方法,能不能有效減肥?
醫生建議:2015-04-11 14:53
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這種方法長(cháng)久堅持的話(huà)是可以的,但效果很小,建議你從多方面著(zhù)手,在飲食上要控制高熱量高脂肪的攝入,多餐少食,然后多做些有氧運動(dòng)。
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