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你好！口舌生瘡是一種最常見(jiàn)的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般認為超過(guò)10％，可以發(fā)生于男女老幼，以中青年最多見(jiàn)。 口瘡是一種以周期性反復發(fā)作為特點(diǎn)的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發(fā)生于口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見(jiàn)，嚴重者可以波及咽部粘膜。不少患者隨著(zhù)病程的延長(cháng)，潰瘍面積增大，數目增多，疼痛加重，愈合期延長(cháng)，間隔期縮短等，影響食和說(shuō)話(huà)。 對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上都是對癥治療，目的主要是減輕疼痛或減少復發(fā)次數，但不能完全控制復發(fā)，所以預防本病尤為重要。 平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過(guò)度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機會(huì )。祝你健康！