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專(zhuān)家問(wèn)答
男生,又黑又骨瘦如柴,怎樣變白,增肥。
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2015-04-08 14:39
病情描述
本人男生,又黑又骨瘦如柴,長(cháng)肉,增胖成功又可以變白。
醫生建議:2015-04-08 14:39
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的描述,分為先天和后天的,如果是天生的皮膚黑,那可能是基因問(wèn)題,這個(gè)就沒(méi)辦法啦。如果是曬黑的,就盡量避免曬太陽(yáng),出門(mén)帶傘。多吃蔬菜水果,多吃魚(yú)和番茄,補充維生素。一般情況腸胃消化吸收比較好的,多吃些肉類(lèi)等高蛋白的食物,就可以增肥的。
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