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專(zhuān)家問(wèn)答
減肥期望值與減肥平臺期有什么關(guān)系?
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2015-04-08 14:17
病情描述
雖然說(shuō)我很是熱衷于減肥,但是我并不是一個(gè)很專(zhuān)業(yè)的減肥者,作為一個(gè)男人對于這些事情,請問(wèn)跳繩多久能減肥
醫生建議:2015-04-08 14:17
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
對減肥幅度和速度的期望影響著(zhù)減肥過(guò)程。適度的期望能促進(jìn)在減肥過(guò)程中保持良好心理,并對減肥成果有相當的滿(mǎn)意程度。平時(shí)少吃含脂肪高的食物,多吃蔬菜和水果。
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