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你好，下肢靜脈曲張。形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長(cháng)時(shí)間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高，是血管突出皮膚表面的癥狀。建議手術(shù)，保守治療(如使用彈性襪、運動(dòng)、飲食及生活作息的改變)來(lái)預防靜脈曲張的范圍擴大及減輕其癥狀。走路、游泳、腳踏車(chē)等較緩和的運動(dòng)，除能改善循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。在飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加強維C、E的補充(荷氏藍莓維他命C咀嚼片、荷氏麥香維他命E咀嚼片)。在日常生活方面，則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著(zhù)過(guò)緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時(shí)間，睡覺(jué)時(shí)可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會(huì )使得血壓升高及動(dòng)、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒煙。