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專(zhuān)家問(wèn)答
每天做躺著(zhù)的那種瘦大腿瘦臀的運動(dòng),需要多久能減下來(lái)?
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2015-04-03 20:34
病情描述
我是下身胖的那種,做那種躺在床上瘦大腿瘦臀的運動(dòng),需要多久才能把肥肉減下來(lái)?
醫生建議:2015-04-03 20:34
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
運動(dòng)減肥一般都需要堅持的,基本至少一個(gè)月才能有效。在這個(gè)月中,必須每天堅持,不能中斷,每天運動(dòng)的時(shí)間也需要達到一定的時(shí)間才行。
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