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專(zhuān)家問(wèn)答
成年人每天睡眠幾小時(shí)才健康?
0
2015-03-31 13:58
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
沈醫生
主治醫師
內科
江津沈敏診所
專(zhuān)家問(wèn)答
一般情況下,成年人睡眠在78小時(shí)即可,但是不強求統一,因個(gè)體差一不同,自身的身體狀況也不同。
長(cháng)期睡眠不足會(huì )怎樣?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
會(huì )影響精神、食欲和身體機能。
明白了,謝謝您
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
不客氣。
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