飯后需要做什么運動(dòng)可以達到減肥的效果啊
男26歲
2013-12-01 13:14
病情描述
平時(shí)沒(méi)什么地方運動(dòng)的！在公司飯后有什么減肥運動(dòng)嗎？
醫生建議：2013-12-01 13:29
吳醫生你好，吃完飯后千萬(wàn)不要坐著(zhù)不動(dòng)，即便你就是站著(zhù)也不要坐著(zhù)，最好是去散步，也可以做一些壓腿的動(dòng)作，這樣不會(huì )影響到你的腸胃，還能在消耗脂肪的同時(shí)瘦腿。另外，你還可以嘗試簡(jiǎn)亭組方減肥產(chǎn)品是順應人體生理機能的，是在保證健康的前提下實(shí)現健康減肥的， 所有配方原料都來(lái)自純天然的植物，性質(zhì)溫和，更健康安全，不含任何激素、西藥等工業(yè)成分，絕對沒(méi)有任何毒副作用！且絕對不會(huì )反彈的！
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