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你好，腰椎退行性變是一個(gè)多發(fā)病、常見(jiàn)病，它主要因椎間盤(pán)發(fā)生退行性變之后，在外力的作用下，纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、血管、脊髓等引起的以腰腿痛為主要癥狀的病癥。治療腰椎退行性變藥物治療方面，你可貼活血止痛膏活血止痛，舒筋通絡(luò )。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核流注，關(guān)節酸痛，并結合中藥治療;還可按摩推拿、牽引、針灸等;飲食多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高，脂肪、膽固醇低的食物，并戒煙控酒。平時(shí)要注意勞逸結合，姿勢正確，不久站、不久坐、不勞累、不著(zhù)涼（腰部）。同時(shí)建議改睡硬板床！希望能幫到你，祝早日康復！