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專(zhuān)家問(wèn)答
我是晚上睡覺(jué)不容易睡著(zhù),得十一半之后
22
2020-10-21 13:58
病情描述
不知道為什么我是十一點(diǎn)半以后才能入睡,這是為何啊
醫生建議:2020-10-21 13:58
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你這種情況考慮是壓力過(guò)大導致引起的失眠,建議可以服用,中藥藥物進(jìn)行治療,平時(shí)應該要保持心情愉快,也要避免太過(guò)勞累,晚上睡覺(jué)前可以喝一杯熱牛奶,以促進(jìn)睡眠,同時(shí)也要避免想太多。
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