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專(zhuān)家問(wèn)答
我是睡下沒(méi)幾分鐘馬上又醒,很奇怪的
22
2020-10-21 10:32
病情描述
不知道為什么我睡下幾分鐘馬上又醒,咋了呢
醫生建議:2020-10-21 10:32
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠,首先你要放松好心情,不要給自己壓力,白天多鍛煉身體,睡前可以泡個(gè)熱水腳緩解改善睡眠,另外可以服用些營(yíng)養神經(jīng)的藥物調理一下。
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