我是這兩天每天晚上睡不著(zhù)，還難受
女22歲
2020-10-16 16:12
病情描述
不知道為什么我這兩天每天晚上睡不著(zhù)，想問(wèn)是為何
醫生建議：2020-10-16 16:12
健客醫生會(huì )導致睡不著(zhù)，不排除是神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠，應該創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境，多做戶(hù)外運動(dòng)服用營(yíng)養神經(jīng)的藥物。首先保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，關(guān)鍵是養成良好的睡眠習慣。嚴重失眠者需要在醫生的指導下用藥治療。
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