我最近睡覺(jué)會(huì )做夢(mèng)的，而且睡覺(jué)質(zhì)量差
女22歲
2020-10-13 10:45
病情描述
經(jīng)常做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量很差，我是不知道是咋了呢
醫生建議：2020-10-13 10:45
健客醫生這種情況考慮是神經(jīng)衰弱導致的癥狀，建議使用人參首烏片補肝腎，益氣血。平時(shí)要有規律的作息，不要熬夜，睡前可以看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)歌，治療上最主要的還是要放松自己的情緒。
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