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專(zhuān)家問(wèn)答
我很想長(cháng)高,但是不知道用什么辦法。
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2020-09-01 16:35
病情描述
現在身高都只有165cm,男生里面算矮的。和同齡人矮半截。
醫生建議:2020-09-01 16:35
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
身高一般是由遺傳和后天因素形成的,想要長(cháng)高必須養成良好的生活習慣,每天保證充足的睡眠,九點(diǎn)以后一定要睡覺(jué),還可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)增高,每天堅持跳繩、調高、拉伸等運動(dòng)來(lái)壓迫關(guān)節,使其軟骨快速的生長(cháng)。
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