我晚上喝咖啡之后，還是睡不著(zhù)覺(jué)的
女22歲
2020-08-13 15:00
病情描述
晚上喝了一些咖啡，睡不著(zhù)覺(jué)，我想問(wèn)下這是為什么呢
醫生建議：2020-08-13 15:00
健客醫生難以入眠，不排除是神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠，應該創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境，多做戶(hù)外運動(dòng)服用營(yíng)養神經(jīng)的藥物。首先保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，關(guān)鍵是養成良好的睡眠習慣。嚴重失眠者需要在醫生的指導下用藥治療。
熱門(mén)問(wèn)答
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