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專(zhuān)家問(wèn)答
今年我今年我20歲了,但是長(cháng)得不高,有點(diǎn)兒矮。
20
2020-02-21 15:14
病情描述
現在才1米66,男性,偏矮,有什么辦法能讓我再長(cháng)高點(diǎn)么?
醫生建議:2020-02-21 15:14
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
身高一般是受先天遺傳為主要因素的影響,可以用父母身高為參考,當然后天的飲食營(yíng)養及鍛煉等因素也會(huì )影響身高,建議平時(shí)多做有氧運動(dòng),打籃球,跳繩及游泳等,飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物,保持充足睡眠。
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