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專(zhuān)家問(wèn)答
我最近情緒一直不好,而且老是感覺(jué)很失落
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2019-08-11 10:17
病情描述
為什么我的情緒總是感覺(jué)不好,而且老是很累不舒服
醫生建議:2019-08-11 10:17
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你的這個(gè)情況估計是因為神經(jīng)衰弱導致的失眠,你現在需要注意釋放壓力,還有就是多休息,不要太勞累。另外就是你可以在晚上睡覺(jué)之前喝一些安神補腦液或者是牛奶和小米粥,還有就是適當鍛煉一下身體,還可以用一些中藥調理一下身體。
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