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專(zhuān)家問(wèn)答
有一段時(shí)間沒(méi)有運動(dòng)了,最近開(kāi)始跑步現在大腿那里骨頭痛。
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2019-05-28 13:02
病情描述
我很久沒(méi)有運動(dòng)最近這段時(shí)間跑步導致大腿疼,這是什么原因?
醫生建議:2019-05-28 13:02
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你這種情況是運動(dòng)后乳酸堆積導致的,是人體的正常生理反應不用過(guò)于擔心,建議你可以泡泡腳,另外剛開(kāi)始運動(dòng)的話(huà)不要太激烈,不要過(guò)度勞累,多攝入一些水果蔬菜和奶制品豆制品較好。
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