最近我經(jīng)常因為一點(diǎn)小事就出現生氣。
女20歲
2019-05-07 21:57
病情描述
這段時(shí)間我脾氣特別的暴躁，很容易發(fā)怒。還覺(jué)得特別的自卑。
醫生建議：2019-05-07 21:57
健客醫生你的這種情況有明顯的焦慮情緒，也有抑郁癥的癥狀。平時(shí)要多到戶(hù)外活動(dòng)，適當的增加體育鍛煉。盡量讓自己的家人和身邊的朋友多交流。不要經(jīng)常待在屋子里。學(xué)著(zhù)培養自己的感知幸福和快樂(lè )的能力。
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