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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)一下我的手腕、腳脖子、小腿、大腿粗,可以怎樣改變?
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2019-04-05 22:10
病情描述
我很胖,手腕、腳脖子、小腿、大腿粗,而且有越來(lái)越胖的趨勢了。
醫生建議:2019-04-05 22:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您處于身體發(fā)育的高峰期,所以體重變化比較明顯,這是正?,F象不必過(guò)于焦慮,更不要因此節食,您可以進(jìn)行一些適當的運動(dòng)來(lái)鍛煉肌肉,平時(shí)多吃蔬菜水果,補充蛋白質(zhì),避免刺激食物攝入。
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