清晨起來(lái)后，吃一個(gè)雞蛋對身體有什么好的作用。
女20歲
2019-04-03 11:31
病情描述
大夫啊，我朋友跟我講，說(shuō)讓我每天早上起來(lái)吃個(gè)雞蛋對人的身體有好的幫助，這是什么幫助啊。
醫生建議：2019-04-03 11:31
健客醫生按照你的情況來(lái)看的話(huà)，每天早上吃一顆雞蛋的話(huà)，是可以補充蛋白質(zhì)的，是人體最需要營(yíng)養成分的時(shí)候。所以建議多吃有營(yíng)養的食物，如雞蛋，牛奶，豆漿，豆腐這些都是可以，在成長(cháng)的階段，是需要多身體有一定的營(yíng)養攝入，這樣才有益于健康成長(cháng)。
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