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專(zhuān)家問(wèn)答
我有點(diǎn)偏瘦了,想在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候增肥
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2019-03-30 21:53
病情描述
大家都說(shuō)我太瘦了,我想在月經(jīng)期間增肥,可以吃什么?
醫生建議:2019-03-30 21:53
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
雖然高熱量的食物容易增肥,但是經(jīng)期的新陳代謝很快的,而且月經(jīng)期間不能亂吃東西的,增肥也是需要一個(gè)過(guò)程的,不是一下子就能做到的??梢远喑渣c(diǎn)肉,保持營(yíng)養均衡。也可以適當運動(dòng)增強體質(zhì)。
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