發(fā)現自己缺乏自信心，覺(jué)得別人都不喜歡自己，怎么辦
女17歲
2019-03-21 12:57
病情描述
總感覺(jué)自己高興不起來(lái)，心情也很低沉，有時(shí)感到很壓抑，很孤獨覺(jué)得沒(méi)人會(huì )喜歡自己
醫生建議：2019-03-21 12:57
健客醫生覺(jué)得難過(guò)、壓抑的時(shí)候，要做的是轉移注意力，去做別的事情，換個(gè)環(huán)境，換個(gè)思考方式；平時(shí)可以做一些自己比較擅長(cháng)的事情，多出去參加一些社團活動(dòng)，多結交朋友，適當的鍛煉身體。
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