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專(zhuān)家問(wèn)答
我對自己的體型不滿(mǎn)意想減肥,太胖了。
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2019-03-07 19:45
病情描述
我認為自己過(guò)于胖,身高1.75米而體重就已經(jīng)達到140斤了。
醫生建議:2019-03-07 19:45
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
從您描述的這種情況來(lái)看,身高與體重的比例基本正常,不用特意減肥的。建議日常多做運動(dòng),如跑步或騎自行車(chē)。飲食上以清淡為主,每餐吃七八分飽就行,多吃新鮮蔬菜和水果。
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