吃完飯喜歡坐著(zhù)，不好動(dòng)，小肚腩越來(lái)越大怎么辦？
女23歲
2019-01-25 14:47
病情描述
我平時(shí)吃完飯都是坐著(zhù)玩手機，這大半年發(fā)現肚子的肉越來(lái)越多，胖了很多。
醫生建議：2019-01-25 14:47
健客醫生綜合你的描述考慮你是平時(shí)不良生活習慣引起的。建議你飯后盡量站立半個(gè)小時(shí)，不要久坐。平時(shí)可以做下瘦身運動(dòng)，例如轉下呼啦圈，可以減下肚腩。晚上盡量不要吃宵夜，不宜進(jìn)食過(guò)于油膩的食物。
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