新陳代謝慢，怎么樣減肥??？
女32歲
2013-11-23 18:43
病情描述
您好！新陳代謝慢，怎么樣減肥??？很累??！
醫生建議：2013-11-23 18:44
潘醫生你好，新陳代謝對于減肥來(lái)說(shuō)非常重要。如果在減肥中新陳代謝變慢的話(huà)，也就意味著(zhù)身體的主要消耗降低了，會(huì )影響減肥的進(jìn)展。我們可以通過(guò)恢復飲食、增加運動(dòng)、增加蛋白質(zhì)和維生素B族等方法來(lái)提高新陳代謝水平。另外，建議你食用簡(jiǎn)亭來(lái)促進(jìn)脂肪分解代謝、調節脂肪和瘦肉組織的比例，幫助您達到理想的身材。祝你早日減肥成功！
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