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專(zhuān)家問(wèn)答
最近吃太多長(cháng)胖了,然后就想減肥,但是總是瘦不下來(lái)
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2018-12-30 16:33
病情描述
我這段時(shí)間吃太多了,長(cháng)了很多肉肉,怎么減都瘦不下來(lái),怎么辦?
醫生建議:2018-12-30 16:33
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的這種情況,我覺(jué)得你要通過(guò)長(cháng)期運動(dòng)才能達到比較好的減肥效果,要堅持半個(gè)鐘以上的有氧運動(dòng),要有良好的飲食習慣。
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