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專(zhuān)家問(wèn)答
我身上的肉摸起來(lái)很結實(shí),硬邦邦的
23
2018-12-29 20:20
病情描述
身上的肉很結實(shí),每天慢跑多久可以改善呢?
醫生建議:2018-12-29 20:20
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你說(shuō)的這種情況每天都要堅持慢跑或者快走三十分鐘以上才會(huì )有作用的,至少要堅持半年以上,不要放棄,同時(shí)飲食要注意低熱量
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