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專(zhuān)家問(wèn)答
你好 請問(wèn)有什么適合老年人 幫助睡眠的中藥物
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2013-07-16 17:14
病情描述
你好 請問(wèn)有什么適合老年人 幫助睡眠的中藥物
醫生建議:2013-07-18 09:02
專(zhuān)家問(wèn)答羅醫生
您好!老人這種情況,可以服用些靈芝膠囊+褪黑素調理。靈芝膠囊寧心安神,健脾和胃。用于失眠健忘,身體虛弱,神經(jīng)衰弱。褪黑素改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。平時(shí)避免過(guò)度勞累,并適量運動(dòng)鍛煉以增強體質(zhì);保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
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