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專(zhuān)家問(wèn)答
我多夢(mèng),遇到這樣的情況,我們要如何應對呢。
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2015-02-13 16:30
病情描述
我多夢(mèng)是怎么回事,請問(wèn)應該要怎么治療呢
醫生建議:2015-02-13 16:30
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
一般講如果沒(méi)有器質(zhì)性疾病,絕大多數是由于心中有事,放不下引起的。加強活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量,建議晚上睡覺(jué)前,用熱水泡腳半個(gè)小時(shí),喝杯牛奶。
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