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專(zhuān)家問(wèn)答
自己每天都喜歡跑步,跑步后都感覺(jué)腿部酸疼脹痛
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2018-12-27 10:08
病情描述
自己喜歡跑步,平時(shí)參加戶(hù)外運動(dòng),腿部也總是酸痛,平時(shí)在運動(dòng)的時(shí)候需要注意哪些事項可以緩解這種癥狀。
醫生建議:2018-12-27 10:08
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的情況描述,運動(dòng)以后可以適當熱敷、適當休息,跑步前可以按要求做熱身運動(dòng),并避免長(cháng)時(shí)間的劇烈運動(dòng),可以緩解這種情況。
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