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專(zhuān)家問(wèn)答
為什么我仰臥起坐之后就會(huì )肌肉疼痛?
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2018-12-26 14:54
病情描述
我前幾天訓練體育項目,做完仰臥起坐之后肌肉疼痛,然后又去做了一些其他項目,我涂了一些藥物,但還是止不住疼痛感
醫生建議:2018-12-26 14:54
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你這種情況可以考慮是長(cháng)時(shí)間不運動(dòng),一運動(dòng)就大量運動(dòng),容易拉傷,建議你平時(shí)多運動(dòng)一下,不僅可以強身健體,還可以達到瘦身的效果哦,不過(guò)還是要控制一下運動(dòng)量。
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