全身看起來(lái)不是很胖，但是就是肚子有贅肉
女23歲
2018-12-23 02:03
病情描述
全身不是很胖，但是肚子和腰腹有點(diǎn)贅肉，如何減掉呢？
醫生建議：2018-12-23 02:03
健客醫生依據您所說(shuō)的情況，只有肚子和腰腹部有贅肉是比較容易減下來(lái)的，可以逛逛呼啦圈，有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)結合，再配合飲食，飯后散步之前半小時(shí)，平時(shí)吃飯時(shí)不要就著(zhù)湯喝，這樣堅持一段時(shí)間就可以了。
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