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專(zhuān)家問(wèn)答
我一做完深蹲后,大腿很酸痛,特別是大腿兩側,痛得蹲不下來(lái)。
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2018-12-20 10:05
病情描述
我一做完深蹲后,大腿很酸痛,我想問(wèn)一下這是怎么回事?
醫生建議:2018-12-20 10:05
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這種情況考慮是你在做完劇烈運動(dòng)后引起肌肉酸痛,可以用手輕輕拍打大腿肌肉減少酸痛,建議少做一些強度大的劇烈運動(dòng),堅持多做一些有氧運動(dòng)。
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