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你好，黃豆是一種其種子含有豐富的蛋白質(zhì)的豆科植物。人類(lèi)種植黃豆的歷史已經(jīng)有5000多年，黃豆是豆類(lèi)中營(yíng)養價(jià)值最高的品種，在百種天然的食品中，它名列榜首，含有大量的不飽和磷脂酸，多種微量元素、維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。尤其是黃豆中含有的豐富的大豆異黃酮、卵磷脂、水解大豆蛋白，能夠改善內分泌，消除活性氧和體內自由基，延遲女性細胞衰老、使皮膚保持光滑潤澤、富有彈性。