我很胖，個(gè)子不高，現在已經(jīng)達到了165斤，請問(wèn)有什么好辦法減肥的呢？
男25歲
2018-12-12 21:24
病情描述
我身材胖，已經(jīng)超重，平時(shí)飯量比較多。有運動(dòng)的。
醫生建議：2018-12-12 21:24
健客醫生你的情況不排除是攝入過(guò)量的食物導致的肥胖。建議平時(shí)要嚴格控制飲食。要盡可能多點(diǎn)飲水，平時(shí)要忌上火油膩等高熱量的食物。多吃蔬菜水果.
熱門(mén)問(wèn)答
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