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專(zhuān)家問(wèn)答
總是覺(jué)得自己有點(diǎn)偏胖,要怎么才能保持體形呢?
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2018-12-10 22:10
病情描述
也不是很胖,可是我心里總是覺(jué)得自己有點(diǎn)偏胖。
醫生建議:2018-12-10 22:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你的情況建議你可以先計算一下自己的BMI值,如果是在正常的范圍內就不用太過(guò)于糾結,如果實(shí)在覺(jué)得自己很胖,想要減肥的話(huà),通過(guò)管住嘴邁開(kāi)腿的方式比較好。
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