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專(zhuān)家問(wèn)答
我今年16歲個(gè)子不高,想快速長(cháng)高,還有可能的辦法
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2018-12-10 11:37
病情描述
我今年16歲個(gè)子不高,想快速長(cháng)高,有什么好的辦法?
醫生建議:2018-12-10 11:37
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
身高主要取決于遺傳因素,但是和后天營(yíng)養也有關(guān)系,你現在正處于青春期還是可以長(cháng)高的,首先應該保證充足良好的睡眠,晚上是長(cháng)高的良好時(shí)間,注意飲食的營(yíng)養均衡,多補鈣,同時(shí)平時(shí)加強鍛煉身體,多做跳躍動(dòng)作。
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