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專(zhuān)家問(wèn)答
身高一米六,生了小孩后體重從一百斤變成了一百二十多,想減肥
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2018-12-06 20:59
病情描述
本人身高一米六,生了小孩后體重從一百斤變成了一百二十多,沒(méi)試過(guò)減肥,想知道怎么能快速減肥不反彈呢?
醫生建議:2018-12-06 20:59
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
快速的減肥一般都會(huì )出現反彈的情況,建議選擇健康的減肥方法,比如少食多運動(dòng),減少久坐,少吃肉類(lèi)多吃蔬菜水果,堅持下去,可以達到健康減肥的效果。
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