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專(zhuān)家問(wèn)答
家里人都是胖子,基因問(wèn)題從小就胖,想減肥。
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2018-12-06 18:08
病情描述
家里人都是胖子,基因問(wèn)題從小就胖,走到哪都被人說(shuō)胖,下定決心要減肥,怎樣能更快瘦?
醫生建議:2018-12-06 18:08
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
如果想要短時(shí)間內快速瘦身,建議管住嘴邁開(kāi)腿,平素多運動(dòng),比如慢跑,跳繩,加以控制飲食,多吃蔬菜水果,少吃肉類(lèi)和主食。
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