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專(zhuān)家問(wèn)答
我現在十二歲,體重一百斤左右,旁邊的人都說(shuō)我胖。
12
2018-12-03 12:54
病情描述
我想減肥,可是又不想做太多運動(dòng),也不想吃藥。
醫生建議:2018-12-03 12:54
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
通過(guò)節食或者是藥物減肥,如果不運動(dòng)的話(huà)之后可能會(huì )出現反彈等現象。建議每天進(jìn)行有氧呼吸運動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上,再配合合理的飲食和睡眠,堅持下來(lái)一定會(huì )有所改善的。
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