怎樣健康迅速減肥，我沒(méi)有太多時(shí)間有運動(dòng)的
女34歲
2018-12-02 12:48
病情描述
每天運動(dòng)的時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，剩下的時(shí)間多數都是坐著(zhù)工作
醫生建議：2018-12-02 12:48
健客醫生肥胖主要是由于營(yíng)養過(guò)剩，同時(shí)又缺乏運動(dòng)，建議在飲食方面改善，飲食宜清淡為主，少吃油膩大，高熱量的食物，可以跑步或是游泳減肥的
熱門(mén)問(wèn)答
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