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你好，孕期，所有的媽媽孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃腫與笨拙。這給一些愛(ài)美的年輕女性帶來(lái)了困擾。女性懷孕以后，隨著(zhù)妊娠日期的增加而體重也增加是很正常的，一般不屬于肥胖，也用不著(zhù)減肥。孕婦增加重量其個(gè)體差異較大。除胎兒、胎盤(pán)、羊水、子宮、乳房及母親血容量等增加外，母親的脂肪貯存亦有所增加。這是為儲備能源作準備，這種脂肪是萬(wàn)萬(wàn)不可減掉的。整個(gè)妊娠期應平均增加10至12公斤體重，但如果你的體重增加超過(guò)了這個(gè)水平，特別是妊娠期每周體重增加超過(guò)0.5公斤以上時(shí)，即使孕婦無(wú)明顯水腫，也應到醫院診治，但仍不可擅自使用減肥藥物。胎兒在母親體里是非常需要營(yíng)養的，而任何減肥方法都可能使營(yíng)養喪失，特別是藥物減肥。藥物減肥，一方面是對大腦的飲食中樞造成一定抑制作用，另一方面是通過(guò)一些緩瀉劑使多余的水分和脂肪排除體外，從而達到減肥的效果。這些都可能造成營(yíng)養不足。如果飲食中樞過(guò)于抑制，則容易導致厭食的發(fā)生，嚴重影響孕婦對營(yíng)養的吸收，從而導致貽兒的營(yíng)養危機。再者，一般減肥藥物都不是針對孕婦配制的，也沒(méi)有考慮到對胎兒是否有影響。一旦對胎兒有副作用，其后果難以預測，很有可能導致早產(chǎn)兒、畸形兒或有先天性疾病的胎兒發(fā)生。如果孕媽咪過(guò)于肥胖，適當的控制飲食也是可以的，但關(guān)鍵是要活動(dòng)。以前有人怕傷了胎氣而不主張活動(dòng)的觀(guān)點(diǎn)是錯誤的，多活動(dòng)不但可以減輕肥胖，而且對減輕分娩時(shí)的痛苦也是大有好處的。