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專(zhuān)家問(wèn)答
喝小米粥,也可以達到減肥,瘦身的效果。
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2018-11-23 17:28
病情描述
我告訴大家一個(gè)減肥瘦身的方法,可以喝小米粥,這是為親身經(jīng)歷的,效果不錯。
醫生建議:2018-11-23 17:28
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
小米粥熱量低,容易消化,養胃,喝粥和吃飯相比,喝粥當然可以瘦身,攝入的熱量也低,這樣子可以達到減肥的效果,其實(shí)只要平時(shí)少吃一點(diǎn),不要吃高熱量,高脂肪的食物,再配合運動(dòng),都可以減肥的。
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