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專(zhuān)家問(wèn)答
我特別喜歡吃紅薯,但經(jīng)常吃紅薯不知道會(huì )不會(huì )長(cháng)胖嗎?
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2018-11-23 12:24
病情描述
我特別喜歡吃紅薯,但不太明白紅薯的營(yíng)養價(jià)值,害怕經(jīng)常吃紅薯會(huì )讓我的身體長(cháng)胖。
醫生建議:2018-11-23 12:24
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
紅薯的營(yíng)養成分中含有果膠、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、葉酸等,但吃任何東西的都不能暴飲暴食。適當的吃紅薯有利于身體健康,建議你合理飲食。對于吃紅薯發(fā)胖,只能說(shuō)合理飲食。
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