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專(zhuān)家問(wèn)答
飯后散步多久才有減肥的效果???
21
2013-11-20 16:37
病情描述
我現在每天吃完飯就去散步的了。飯后散步多久才有減肥的效果???
醫生建議:2013-11-20 16:40
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!從你描述的來(lái)看建議飯后散步一個(gè)小時(shí)左右建議你如果要達到減肥的效果光靠散步是沒(méi)得很大的效果的,建議可以平時(shí)適當的運動(dòng)一下,轉呼啦圈,飯前跑跑步等等。
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