左旋肉堿減肥是騙人的嗎？
女23歲
2013-11-20 16:32
病情描述
你好！我買(mǎi)了湖南衛視的左旋肉堿，吃了幾盒，都沒(méi)有瘦下來(lái)??！是騙人的嗎
醫生建議：2013-11-20 17:02
健客醫生你好！既然你吃了那么多盒多沒(méi)有瘦下來(lái)就證明是沒(méi)效果的了，其實(shí)運動(dòng)是減肥最好的方法，她不會(huì )對身體造成什么不良影響和反應的。透過(guò)運動(dòng)消耗熱量，同時(shí)也能讓身體健康。如果你以前從來(lái)不運動(dòng)，試著(zhù)慢慢來(lái)，給自己一個(gè)開(kāi)始，讓自己的身體接受漸進(jìn)式的訓練。每天30分鐘，一周4-5天，固定運動(dòng)會(huì )讓你獲得意外的成效，不只健康，還能減重并且達到體態(tài)健美的效果。
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