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專(zhuān)家問(wèn)答
我的大腿很粗,我想快速把它給減掉的。
23
2018-11-16 20:22
病情描述
以前我很喜歡吃零食,所以大腿很多肉的,要怎么減?
醫生建議:2018-11-16 20:22
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
最好的減肥方法是適當的飲食加上運動(dòng)的,大腿這個(gè)地方是比較容易堆積肉的,建議你每周至少安排四次有氧運動(dòng),飲食上建議不要攝入主食了,就吃蔬菜水果就可以了。
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